真正的武道，从来都没有极限。从肉身的破限，到精神的蜕变，再到心中之义的追求。只要还活着，便一直在路上，甚至哪怕身死，精神也依旧永存于世！只有这样，才当得起一声“武道家”的称呼。而这，是一篇前世为养生专家的陈青，穿越后凭借养生知识一步一步成为“武道家”的故事。不过一切的起始，还要从一场“英雄救美”说起……