黎枝从小就学习芭蕾。
她缠卸舞鞋绑带都十分利落,先抽散蝴蝶结,随后将粉色绸面绕在她漂亮的手指上旋转几个圈,绑带便从脚踝落下。
芭蕾舞者容易肌肉酸痛。
因此黎枝总是习惯在练完功后,揉摁小腿肚和小腿肌肉进行放松。
楼宴京敛眸轻睨。
见状。
他踩着皮鞋朝黎枝走过来,单膝而跪,筋骨清晰的手指握住她的小腿。
十分精准地将指腹摁在用于恢复四肢力量的三足里上,稍用力:“我来。”
那个瞬间。
黎枝只觉得酸爽得像有电流从她的脊背蹿过,直接通到她的天灵盖。
楼宴京找的穴位很准。
明显是学过。
他力道适中地按揉着黎枝的足三里——距胫骨旁开一横指的凹陷处。
很快就让练了两小时功后,双腿有些酸疼的黎枝一整个放下松来。
芭蕾舞者一定都知道这几个穴位。
除了足三里。
还有位于内踝尖直上三寸的三阴交。
黎枝眼睫轻眨,干脆将双腿都交给了楼宴京,却也不免好奇地问他:“你怎么会知道足三里和三阴交这两个穴位?”
楼宴京掀起眼皮看她一眼。
他意态漫不经心,似乎并不觉得这是什么稀奇事儿,更没打算邀功,只将语调端得散漫:“刷帖的时候看到过。”
“什么时候?”黎枝有些惊诧,“你平时上网还刷芭蕾板块的帖子吗?”
楼宴京当然没有这种恶趣味。
他这种人,哪儿会有兴致关注什么芭蕾舞者练完功后应该按哪个穴。
只是有次故意路过社团活动室。
意外看见黎枝练舞时忽然抽了筋。
当时她正把着杆,左脚足尖立起,准备踢右腿。但不知道哪里出了问题,她忽然软了左腿放下脚来,疼得弯腰缩成一团。
楼宴京几乎就想箭步冲进去。
但社团活动室里的人很多,还有其他舞蹈社的成员,都注意到黎枝的不对劲,纷纷担忧地朝她围了过去。
楼宴京没有任何闯入的立场。
指导老师也连忙快步走过去:“怎么了?江黎枝?哪里受伤了?”
“没有。”黎枝疼得小脸煞白。
她坐在地上弯起腿,双手抱在小腿的位置,冷汗涔涔:“就左腿突然抽筋了。”
幸而指导老师也是学芭蕾的。
她立即反应过来:“小腿肚抽筋要按揉足三里和三阴交知道吗?哪怕没有抽筋,练完舞也都可以按揉一下进行预防。还有承山和涌泉这些穴位,都可以缓解肌肉疲劳。”
黎枝以前没太遇到过这种情况。
她仗着自己年龄小,没受过什么伤,每次练起舞来都不要命似的。
也是从那次跟腱受伤却非要练舞并且参加比赛之后,她才出现的这一次小腿肚忽然抽筋,双腿软到无力。
只幸好刚才把着杆才没有摔倒。
老师教她寻找这几个穴位。
她一边教,一边帮黎枝揉按着:“现在是不是觉得好一点了?”
“真的诶!”黎枝眼睛发亮,“好像已经感觉小腿肚这里不抽筋了。”
楼宴京站在社团活动室的外面,侧眸透过后门看着里面发生的一切,暗自记住了那些名字奇奇怪怪的穴位。
他回去百度了相关资料。