“徐教练，好久不见，风采依旧啊！”红涛笑着说道，语气中带着几分敬意。
“红导，放心交给我就是了。”被称为徐教练的男子和红涛的握了握手，随后目光扫过红涛身后的二十人。
“大家好，我姓徐，你们可以叫我徐教练，以后我就是负责你们体能训练的教练，直至选出参加《荒野求生》的五人，在接下来的日子里，我们将共同经历汗水与挑战，磨砺意志，提升体能，为《荒野求生》这一极限挑战做好最充分的准备。
首先，我要强调的是，这里不分性别，不论基础，我都将一视同仁，全力以赴地帮助你们达到最佳状态。
我们的训练将涵盖多个方面：基础体能训练将增强你们的力量、耐力与灵活性；野外生存技能教学则包括方向辨别、野外取水、食物采集与制作等，这些都是在荒野中生存的关键。
同时，我们还会进行团队协作与心理抗压能力的训练，因为在真正的荒野求生中，团队的力量和坚韧不拔的精神同样重要。
每日早上五点半进行跑步，八点吃早饭，九点到十一点半进行基础体能训练，包括力量训练、耐力跑、柔韧性练习等，我们会根据每个人的身体状况和进步情况，制定个性化的训练计划，确保每个人都能在安全的前提下，最大限度地激发自己的潜能。
下午两点，则是野外生存技能的实际操作时间。我们会模拟各种荒野环境，教授你们如何准确判断方向，识别可食用植物与动物，以及基本的野外烹饪技巧。
晚上就是学习各种野外知识以及突发事件应对。
每天的训练都将是紧张而充实的，但请记住，每一次的疲惫都是成长的催化剂。无论最终是否入选《荒野求生》的五人名单，这段经历都将让你们变得更加坚强、更加自信。”徐教练严肃的道。
“给你们准备了两间大宿舍，男人一间、女人一间，同吃同住，每日按照这张课程表进行集训。
另外，除了睡觉、上厕所的时间，日后不管是室外还是室内、野外集训，都会开启直播模式。
今日先是让你们熟悉一下场地，明日之后就开始正式集训了。”等徐教练训完话之后，红涛领着李音笙他们二十人来到集训期间，要住的宿舍后，拿着一张课程表，粘贴帐宿舍门后上，交代他们众人道。
“这宿舍一应俱全，挺好的。”样超越把行礼放好，她下意识的查看这宿舍。
宿舍内宽敞明亮，每间都配备了舒适的床铺、整洁的衣柜以及必要的生活设施，甚至还有一扇大窗户，让阳光能够充分洒进来，为这略显紧张的集训生活增添了几分温馨与活力。床铺排列得整整齐齐，床单被褥洁白如雪，显然已经提前为他们准备好了。
“看来咱们的训练条件还不错嘛，至少住的地方挺舒适的。”李音笙环顾四周，满意地点了点头，随后也开始整理起自己的行李来。其他人也纷纷效仿，有的铺床，有的挂衣服，忙得不亦乐乎，但空气中却弥漫着一股既紧张又兴奋的氛围。
随着时间的推移，互相熟悉过后，宿舍内的气氛逐渐变得融洽起来。
夜幕降临，宿舍内逐渐安静下来。窗外偶尔传来几声虫鸣，与室内轻微的呼吸声交织在一起，构成了一曲宁静的夜曲。
李音笙躺在床上，望着天花板上的灯光，心中充满了对未来的憧憬与期待。他知道，明天的集训将会是一个新的开始，而他们，已经做好了准备。