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第21章 简单粗暴五师姐(1 / 2)

封芽被五师姐送回房,一进屋五师姐陆馨雅便吩咐碧荷,“拿块帕子把她的嘴给我堵住。”

封芽大惊,今天她可没犯错吧?“五师姐~”

“闭嘴。”陆馨雅接过碧荷手中的帕子,粗暴的塞进封芽口中,接着一手按在封芽背上将封芽推倒在床上,左手将封芽一只胳膊按在床上,右手握拳用指关节抵住封芽胳膊从手腕推至肩膀。封芽躲又躲不过,喊又喊不出,疼得青筋直冒。

陆馨雅像看不见封芽的痛苦一般,简单粗暴地将封芽全身疏导了一遍,又扒了封芽的裤子给伤处揉药膏子。封芽想躲,陆馨雅一巴掌打在封芽屁股上,“再敢乱动打烂你屁股。这大半夜的你不睡觉别人还想睡呢,你再动一下试试。”陆馨雅边放狠话边揉。封芽果然不敢动了,双手紧紧抓着身下的被子强忍着。

直到药膏子全部揉完,陆馨雅才拔掉封芽口中的手帕,“你们两个给她用温水擦拭一下,明天晨练别让她迟到了。”说完头也不回的走了。

封芽被“折磨”得一点力气都没有了,沉沉地睡了,第二天起来果然手脚都不疼了。

蹲马步的时候果然面前多了一个大水缸,不过腰上多了一条绳子,绳子的另一端在身后吊着一个十斤重的沙袋。

“五师姐,为什么要吊沙袋?我今天没犯错呢。”封芽委委屈屈地小声嘟囔道。

“多嘴。”陆馨雅火气上涌,斥责的话脱口而出,她辅导镖局里弟子的时候只要求弟子们绝对的服从,谁敢质疑?低头看到封芽委委屈屈的可怜样,又不耐烦地解释道,“今天要滚石球,你初练的时候掌握不好重心,容易身体前倾,用沙袋坠着可以帮你稳住重心。你下盘跟核心的力量很好,足以承受十斤的沙袋,不会受伤。注意要领,好好练,再多嘴给你挂个二十斤的沙袋。”

封芽瘪瘪嘴不敢再多话,按着要领很顺利的滚动起石球,只是石球太重了,没法像五师姐滚得那么丝滑那么快。陆馨雅在旁边看了一会儿,指出几处明显迟滞的动作加以辅导和示范。

封芽心想五师姐不发火的时候还是很温和的,就是五师姐为什么总爱发火呢。

“发什么呆?练功的时候发呆,你又想挨罚了是不是?”五师姐冒火的声音陡然在耳边响起。

又走神了,让大师兄知道又要挨打,封芽吓得马上收敛心神集中精力在手上。

吊着沙袋蹲过马步的腿比往日要酸上许多,接下来在腿上绑着沙袋跑圈的时候封芽就有些力不从心了,结果就是又被罚多跑了两圈。

早饭的时候浑身酸痛的封芽实在支撑不住身体只能坐实在椅子上,屁股刚压在椅子上瞬间就传来一阵酸爽,封芽死撑着才没有跳起来,还好不是刚挨完打那天不然当场跳起来实在太丢人了。

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