林镐躺在床上欣赏着落日的余晖，但在看了那么那么令林镐难忘的景象后林镐的内心就逐渐的归于平静了。
林镐与其是在欣赏落日余晖的景象倒不如是静静的等待黑夜的降临。
林镐躺在床上虽然自己毫无困意但还是闭上了眼睛静静等待着黑夜。
林镐慢慢地调息着自己的身体，林镐催动念力再深一层心脏的疼痛感比上次有所好转。林镐躺在床上调息自己的身体催动自己的念力至再深一层。林镐心脏顿时就感到了一种疼痛感，这种疼痛感好似有人在林镐的心脏处扎了一个锥子一样。林镐顿时感受到了一种锥心般的疼痛感。
不过林镐并不想因此停止，林镐直接催动念力至最深一层。此时林镐身上穿的衣服都因林镐催动念力像是被风吹起来了一样。
林镐催动念力至最深一层时瞬间感觉自己的身体血液翻涌，并且感觉自己的心脏仿佛是要炸开了一样让林镐难以承受。林镐催动最深一层的念力还没有多长时间就停止了。
林镐从床上爬起来，看着窗外的夜色林镐知道黑夜已经来到了。
林镐喘息了几次，感觉自己的身体已经不再是调养就能够好的了。林镐无法想象自己的身体究竟是什么时候变成了这个样子，或许是从在雪山上，还是第二次遇到那个红衣女子盼儿的师父。林镐想着这些是也不是，也许从林镐握住霜寒剑的那一刻林镐便走上了自己无法回头的道路了。
林镐走出了屋子，感受着夜晚吹来的微风。林镐感到异常的凉爽这也让林镐刚才所催动最深一层的念力所带来身体的不适得到了一些缓解。
林镐抬头看着天空上的繁星闪耀，林镐想用今天下午竹林里对自身的调养。林镐在外面待了一会后，又回到了房间。
林镐将房间从里面锁起来后，并没有关上窗户而是自己打坐在床上。林镐平心静气不断的吐息，将自己的内心渐渐归于平静。林镐将囤积在心脏上的念力像是流水一般全部流向全身经脉，在这分流的过程之中林镐也感受到了全身的清凉感。
等林镐将这一次完成之后就感觉心脏处负担明显比以前更轻了，但林镐也知道只经过几次的分流是不足以让心脏承受的痛苦全部分解掉了。想要将这种痛苦全部都分解掉必须进行每天的坚持才有可能让这份痛苦减轻甚至直到消失。
可是林镐知道这种痛苦有可能会伴随终生的，林镐想到这里又不自觉的摇头叹气一番了。