“小默！”
“袁教练，丙添的情况现在不要再加强爆发力训练了，最好练一下他的耐力训练，你应该也有发现吧？而且他现在总归才十八岁，他在这方面的能力是强，但他身体好像有点要吃不消这样的爆发力，前半程不说在国内，就算是在国际上也有一争之力了，但他过了六十米那速度已经不是正常慢了，或者说不应该出现在一个百米运动员身上！”
“我也是这么个想法，总归还是年龄小了点！”
听完苏默的话，袁国强教练轻轻点了点头，因为他之前也意识到了这个问题。。。
“而且袁教练在青海训练其实最能提高的就是耐力方面！”
“嗯！”
“李庆教练，培盟那家伙，死命练吧，就练他的起跑跟加速跑，当然他的强项途中跑也没到完美！”
“好！”
“还有就是让他经常跟丙添一起练练起跑！”
“哈哈！”
听到苏默说的死命练的时候。
李庆教练回应完后。
自己先笑了起来。
而这时。
不管是张培盟还是苏丙添全都过来了。。。
全都一脸期待的看着自己的苏哥！
只是。
苏默转身就走了。。。
让两个人目瞪口呆！
说好的指点呢？
我们还没听到呢！
“过来！”
“好咧！”
听到两个教练不约而同的声音，不管是张培盟还是苏丙添心里都知道了，这是苏哥跟教练他们说了。。。
毕竟这已经不是第一回这样了！
很多时候。
苏哥都是让教练跟他们说这些的。。。
而苏默自己则是继续训练去了！
也在差不多时间。
苏默的女朋友也准备来探班了！
随着她们的到来。
不过。
这次苏默让她们俩个俩个来，加上现在伊娃在拍戏也就没额外的去抽时间跑出来探班。。。
用这妮子的话来说。
等老公去探她的班，当然还有一部分原因就是伊娃在国内第一部戏！
而第一批来的是泰勒跟唐烟这两个。
来了后。
苏默带着她们在训练基地的周围跑了不少地方！
因为现在他从早上八点多后到下午三点前全都不是训练时间，在这期间他就可以带着两女到处跑着玩！
对泰勒跟唐烟来说。
这里还是第一次来！
对两女来说不管是陪自家男人还是在这边游玩全都是开心的事。。。
不管白天还是晚上！
但姐姐给她们规定的时间也只能是两天。
这样的事。
不管是泰勒还是唐烟全都不会去违反！
但走的时候。
泰勒无疑是嘟嘴的。。。
接着来的是伊菲跟杨蜜！
正好卡在大蜜蜜的休息时间。。。
“伊菲，老公再训练一段时间应该也会离开这里了吧？”
“训练到劳伦斯世界体育奖颁奖前，老公应该会回去陪我们几天再去巴塞罗那，估计十七八号就会回去吧！”
听到大蜜蜜的话，伊菲想了想后道。
“那我哪几天请假！”
“你这课上的，比我那时候还任性！”
“反正我的分够！”
“真的？！”
“应该没什么问题！”
“够分就好，对我们来说也不用多！”
“嗯！”
二更奉上！